Контроль потоку: Відновіть свій тонус
Відкрийте для себе серію силових рухів, розроблених для сучасного чоловіка. Ця практика спрямована на покращення загального самопочуття, підвищення рівня енергії та досягнення гармонії між тілом та розумом.
Дізнатися більшеОберіть свій шлях до бадьорості
Старт
Ідеальний вибір для тих, хто тільки починає свій шлях до кращого самопочуття.
- 4 групові заняття на місяць
- Доступ до базових програм
- Консультація з інструктором
- Підтримка у спільноті
Баланс
Для тих, хто прагне регулярності та стабільного прогресу у своїй практиці.
- 8 групових занять на місяць
- Розширений доступ до програм
- Персоналізовані рекомендації
- Пріоритетний запис
Потік
Максимальне занурення для досягнення виняткових результатів у гармонії з собою.
- Необмежені групові заняття
- Доступ до всіх програм
- 2 індивідуальні сесії на місяць
- Поглиблений аналіз рухів
Що ви отримуєте від регулярності?
Розвиток сили та витривалості через контрольовані та усвідомлені рухи.
Покращення тонусу та відчуття бадьорості протягом усього дня.
Фокус на диханні та рухах допомагає досягти ясності думок та внутрішнього балансу.
Робота над амплітудою рухів сприяє кращій мобільності та свободі тіла.
Кожен рух — це діалог зі своїм тілом. Наша мета — не просто виконувати вправи, а навчитися чути себе, знаходити внутрішню опору та керувати своєю енергією. Це шлях до гармонії, який починається з першого кроку на килимку.Мирослава СтепаненкоПровідний інструктор Yeyojo, Миколаїв
Наша філософія
Цілісний підхід
Ми розглядаємо людину як єдину систему, де фізичний стан, енергія та ментальний спокій тісно пов'язані. Наша практика спрямована на гармонізацію всіх цих аспектів, а не лише на розвиток фізичної сили.
Сила у послідовності
Ми віримо, що невеликі, але регулярні зусилля дають набагато кращий довгостроковий ефект, ніж виснажливі, але рідкісні навантаження. Послідовність — це ключ до стабільного покращення самопочуття.
Спільнота однодумців
Ви не самі на цьому шляху. У Yeyojo ви знайдете підтримку та мотивацію у колі людей, які поділяють ваші цінності та прагнення до самовдосконалення. Разом рухатися до мети легше та приємніше.
Поширені запитання
Чи потрібна мені спеціальна фізична підготовка?
Наші програми розроблені таким чином, щоб бути доступними для людей з різним рівнем підготовки. Інструктор завжди запропонує модифікації вправ, що відповідають вашим поточним можливостям. Головне — ваше бажання та готовність працювати над собою.
Як швидко я відчую зміни у самопочутті?
Кожен організм індивідуальний. Багато наших клієнтів відзначають приплив енергії та покращення настрою вже після перших кількох занять. Відчутні зміни у силі та гнучкості зазвичай стають помітними при регулярній практиці протягом місяця.
Що мені потрібно взяти з собою на заняття?
Вам знадобиться зручний одяг, що не сковує рухів, пляшка з водою та відкритий розум. Все необхідне обладнання, включаючи килимки, є у нашому залі. Головне — прийти з позитивним настроєм.
Чим ця практика відрізняється від звичайного фітнесу?
Наш підхід фокусується на усвідомленості кожного руху та глибокому зв'язку з диханням. Ми прагнемо не просто до механічного виконання вправ, а до побудови гармонійного зв'язку між тілом та розумом, що сприяє не тільки фізичному, але й ментальному добробуту.
Маєте запитання?
Ми завжди готові надати додаткову інформацію. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.